Kategori: Sağlık

Psikoloji, Sağlık

Psikofizyolojiyi Keşfet

Çoğu İnsan Başarıya Neden Ulaşamıyor?Başarıyı neyin engellediğine dair çevrimiçi arama yaptığınızda muhtemelen uzun bir listeyle karşılaşacaksınız. Google bana şu listeyi verdi: Bunların hepsi ilginç görünüyor. Ancak hepsi yanlış! Neden?Bu liste, aslında sorunların kendisini değil, sorunların sonuçlarını temsil ediyor. Bazı insanlar bunlara “İkinci Dereceden Sonuçlar” diyor. Peki bu ne anlama geliyor? Temelde, ortada var olan asıl sorunlar bulunur. Bu sorunlar, zincirleme reaksiyonlar yaratarak başka birçok probleme … Okumaya devam et Psikofizyolojiyi Keşfet

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Kültür-Sanat, Psikoloji, Sağlık

Ne Yapabiliyorsan O Kadarını Yap. Çünkü O Kadarı Yeter.

Bulunduğumuz boşluğun diğer tarafında yaşamak için bir neden ve umut vardır. Sadece çıkış yolunu bulmak için denemeye devam etmeliyiz. Zaman alması sorun değil, çünkü bu kolay olmayacak. Sabırlı olmalı ve yüzleşecek kadar cesur olmalısın. İnsanların Hayatta Kalma İçgüdüsü ve İrade Gücü, Sandığımızdan Daha Güçlüdür. (Interstellar) Olduğun halinle zaten yeterlisin. Her gün elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığın için ne kadar cesur olduğunu bilmelisin. Yaşamak için … Okumaya devam et Ne Yapabiliyorsan O Kadarını Yap. Çünkü O Kadarı Yeter.

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıDefne KarahanYorum bırakın
Kültür-Sanat, Psikoloji, Sağlık

Evlilikte Seksin Yokluğu: Gerçek Bağlantıyı Yeniden Keşfetmek

Evlilikten seks çekildiğinde ve Evlilikten seks çekildiğinde ve kimse bundan rahatsız olmadığında ne olur? Bu, üzerine düşünmemiz gereken bir konu. Birçok çiftle, arkadaşla, okuyucuyla ve bu konuda bana içini döken insanlarla yaptığım derin sohbetlerden süzülen bir yansıma. Bunu utanmadan itiraf edeceğim: Sevgilimle her zaman sevişmek istemiyorum ve bu tamamen normal. Neden evlilikte seksin yokluğunu bir başarısızlık olarak görmeye devam ediyoruz? Toplum, sekssiz bir evliliğin başarısız … Okumaya devam et Evlilikte Seksin Yokluğu: Gerçek Bağlantıyı Yeniden Keşfetmek

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Psikoloji, Sağlık

Yağmurdan Sonra Gökkuşağı: Kendine Şefkatle Sarılmanın Gücü

Eğer bugün kimse sana nasıl olduğunu sormadıysa, ilk soran ben olayım. Söyle bana… gerçekten nasılsın? Nasılsın? Bir şeyler yedin mi? Günün nasıl geçti? Şu an kendini nasıl hissediyorsun? Bazen, belki de çoğu zaman, kimse bize nasıl olduğumuzu sormayı unutuyor. Sadece sahte neşemize ve yüzümüzdeki gülümsemeye bakıp gerçek halimizi anlamaya çalışıyorlar. Ama biz de çoğu zaman, nasıl hissettiğimizi açıkça söyleyip ortamın havasını bozmak istemiyoruz. Bu yüzden … Okumaya devam et Yağmurdan Sonra Gökkuşağı: Kendine Şefkatle Sarılmanın Gücü

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Psikoloji, Sağlık

Cinsiyet Özgürlüğü mü Yoksa Kendini İstismar mı? Lily Phillips ve Viral Seks Maratonu

Lily Phillips’in 14 saat içinde 101 erkekle cinsel ilişki “başarısı” hakkındaki haberi okuduğumda, ilk tepkim ne şok ne de ahlaki bir yargıydı. Aksine, bu durumun toplumumuz hakkında ne söylediğine dair derin bir kafa karışıklığıydı. Aşırı cinsel eylemlerin viral içerik haline getirilip kitlesel tüketime sunulmasını hem bir merak hem de bir endişe ile izliyorum. Burada sadece pornografiden bahsetmiyoruz — beğeni ve izlenme uğruna sınırların sürekli test … Okumaya devam et Cinsiyet Özgürlüğü mü Yoksa Kendini İstismar mı? Lily Phillips ve Viral Seks Maratonu

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Sağlık

İlişkiniz İçin Daha Fazla Cesarete Hazır mısınız?

Geçen gün favori Starbucks mağazamda o sevdiğim köşede, her zamanki gibi kahve içerken çiftleri izliyordum ve ilişkilerimizin zamanla nasıl değiştiğini düşünüyordum. Tuhaf değil mi? Bağlantıda kalmak için sayısız aracımız varken, duygusal olarak her zamankinden daha uzak hissediyoruz. Kahvemi yudumlarken, arkadaşlarımla yaptığım bir konuşma aklıma geldi. İlişkileri gerçekten neyin bitirdiğini tartışıyorduk. Şaşırtıcı bir şekilde, en büyük zararları dramatik kavgalar ya da ihanetler değil, günlük yaşamın içindeki … Okumaya devam et İlişkiniz İçin Daha Fazla Cesarete Hazır mısınız?

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Sağlık

Flört Rehberi: Kadınların Verdiği Yeşil Işıklar

Toplum bize kadınların ‘gizemli’ olduğunu söyler, ancak bu sadece çoğumuzun yeterince dikkat etmediğinin başka bir ifadesidir. Gerçek şu ki, kadınlar ilgilendiklerinde açık sinyaller verirler. Sorun şu ki, çoğu insan bu sinyalleri ya görmezden gelir, yanlış yorumlar ya da daha kötüsü, onları aşırı analiz ederek anlamını kaybeder. Peki, bir kadın sizden hoşlanıyorsa nasıl anlarsınız? Bir kadın sizden hoşlanıyorsa, beden dili size çok şey anlatır. Göz teması … Okumaya devam et Flört Rehberi: Kadınların Verdiği Yeşil Işıklar

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Bilim-Teknoloji, Kültür-Sanat, Sağlık, Spor

Sınıfınızı Yeniden Şekillendirin

2025 yılı ve hayatınızı ve sınıfınızı yeniden şekillendirmek için en iyi zaman. 14 yıldan fazla bir süredir beden eğitimi öğretmeni ve 10 yıldır sınıf öğretmeni olarak, bunu zor yoldan öğrendim. Bir sınıf öğretmeni olarak yeni bir yıla başlamak, beden eğitimi öğretmenliğinden çok farklı. Sınıfta, 25-30 öğrenciniz var ve doğal olarak bir üst sınıfa geçiyorlar ve yeni bir öğretmenle tanışıyorlar. Beden eğitimi öğretmeni olarak, tüm okulu … Okumaya devam et Sınıfınızı Yeniden Şekillendirin

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Sağlık

Zorlayıcı Bir Geçiş Dönemi

Ergenlik, bireyin çocukluk döneminden yetişkinliğe doğru ilerlediği, fiziksel, duygusal ve zihinsel değişimlerin yoğun yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte, ergenlerin psikolojik eğilimleri oldukça karmaşık ve dinamik bir yapıya sahiptir. Kimlik arayışı, özgürlük isteği ve sosyal baskılar, bu dönemin temel unsurlarını oluşturur. Peki, ergenlikte hangi psikolojik eğilimler öne çıkar ve ebeveynler, öğretmenler ya da toplum bu süreçte nasıl destek olabilir? Kimlik Arayışı ve Bağımsızlık İhtiyacı Ergenlik dönemi, … Okumaya devam et Zorlayıcı Bir Geçiş Dönemi

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın
Sağlık

Sıkılmaktan Nefret Etmek

Sıkılmak, çoğu insan için kaçınılması gereken bir durum gibi görünür. Boş bir an yakaladığımızda hemen elimizdeki telefonlara sarılır, sosyal medyada gezinir ya da bir şeylerle oyalanmaya çalışırız. Peki, neden insanlar sıkılmaktan bu kadar nefret eder? Bunun ardında hem psikolojik hem de biyolojik nedenler yatıyor. Beynimizin Eğlence Arayışı İnsan beyni, sürekli bir meşguliyet arar. Bunun nedeni, beynin ödül sisteminin aktif kalma eğiliminde olmasıdır. İlginç veya heyecan … Okumaya devam et Sıkılmaktan Nefret Etmek

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarıMert KayaYorum bırakın